서울시 보육교직원 안심상담실

한국어판 정신건강 선별도구 (K10)

Depression Health Questionnaire

한국어판 정신건강 선별도구 (K10)

지난 1년 동안 귀하가 가장 우울 또는 불안했거나 스트레스가 가장 많았던 한 달(月)을 떠올려 보십시오. 만약 그런 시기가 없었다면 지난 12개월 중 대표적인 달(月)을 떠올려 주십시오.

  • 1
    이무런 이유없이 기운이 없던 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 2
    신경이 예민했던 날은 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 3
    신경이 너무 예민해서 귀하를 안정시킬 수 있는 것이 아무 것도 없다고 느끼신 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 4
    희망이 없다고 느끼신 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 5
    안절부절 못하거나 조바심을 냈던 적은 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 6
    안절부절 못하거나 조바심을 내서 가만히 앉아있을 수 없다고 느끼신 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 7
    우울했던 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 8
    우울하여 기운을 북돋울 수 있는 것이 아무 것도 없다고 느끼신 적이 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 9
    매사가 힘들다고 느끼신 적은 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다
  • 10
    자신을 가치없는 사람처럼 느끼신 적은 얼마나 됩니까?
    • 한달 내내
    • 한달중 대부분
    • 한달중 절반정도
    • 한달중 며칠
    • 전혀 없었다

출처: Kessler Psychological Distress Scale(K-10), 개발자(Ronald Kessler 외), 저작권(Ronald Kessler), 2차(김용석, 가톨릭대학교 사회복지학과 및 일반대학원 중독학과 교수)

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